Bem-vindo ao seu percurso
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Aula 1 — O que acontece dentro de vocêDiário Você Sente
Registre como você está hoje.
Próxima etapa
A linguagem das emoções.
EM BREVEVOCÊ
Perceber. Compreender. Escolher.
VOCÊ
SENTE.
Perceber. Compreender. Escolher.Uma experiência para compreender suas emoções, reconhecer padrões e fazer escolhas mais conscientes — sem se reduzir a rótulos.
Quero saber primeiro →Um percurso para se compreender sem se abandonar.
Você não receberá uma coleção de vídeos soltos. Cada etapa foi pensada para aproximar conhecimento, reflexão e prática daquilo que acontece na sua vida real.
POR DENTRO DO VOCÊ SENTE
Você sempre saberá onde está e qual é o próximo passo.
- 8 módulosUma jornada organizada, do perceber ao transformar.
- 24 aulasConteúdo direto, humano e conectado à vida cotidiana.
- Diário Você SenteSeu espaço privado para registrar o que acontece por dentro.
- Práticas guiadasExercícios para levar a compreensão para além da tela.
PsicoAwareSeu percurso
O caminho inteiro aparece. A próxima etapa chega no tempo certo.
Os módulos serão liberados progressivamente. Você poderá enxergar a jornada completa sem a pressão de consumir tudo de uma vez.
MÓDULO 1
AGUARDANDO ◌Você sente, mas consegue nomear?
3 aulas · reflexão · prática guiada
MÓDULO 2
AGUARDANDO ◌Emoções: mensageiras, não inimigas
3 aulas · reflexão · prática guiada
MÓDULO 3
AGUARDANDO ◌Corpo e mente em conexão
3 aulas · reflexão · prática guiada
MÓDULO 4
AGUARDANDO ◌Crenças que moldam o que você sente
3 aulas · reflexão · prática guiada
MÓDULO 5
AGUARDANDO ◌Relacionamentos que curam
3 aulas · reflexão · prática guiada
MÓDULO 6
AGUARDANDO ◌Lidando com o que desafia
3 aulas · reflexão · prática guiada
MÓDULO 7
AGUARDANDO ◌Escolhas alinhadas com quem você é
3 aulas · reflexão · prática guiada
MÓDULO 8
AGUARDANDO ◌Integrar para transformar
3 aulas · reflexão · prática guiada
CONVERSAS QUE CONTINUAM
A aula termina. A reflexão não.
Cada aula terá uma pergunta orientadora e um espaço moderado para os alunos conversarem. O que for íntimo permanece no Diário Você Sente, visível somente para você.
“Depois desta aula, o que você percebeu que sentia, mas ainda não conseguia nomear?”
LISTA DE ESPERA
Saiba primeiro quando o percurso começar.
Entre na lista para receber os bastidores, a data de abertura e uma condição especial de lançamento. Sem excesso de mensagens.